Массаж при гайморите: точки, методика и противопоказания

Существуют разные методы борьбы с данным заболеванием. Массаж при гайморите – отличное дополнение к комплексному лечению, которое прописывает врач. Процедура является очень полезной и может использоваться в виде профилактики. Для ее выполнения важно знать расположение активных точек. Такой массаж с легкостью можно делать в домашних условиях, не обращаясь к специалисту.

По статистическим данным, хронический гайморит достигает 50% среди всех патологических заболеваний носа. Россияне и украинцы чаще страдают от данного недуга, чем жители других европейских стран. Это связано с достаточно халатным отношением к своему здоровью и склонности запускать болезненные состояния.

Причинами возникновения хронического гайморита могут быть:

• данное заболевание, перенесенное в острой форме, которое было не долечено;
• наличие инфекций в течение длительного времени (риниты, тонзиллиты);
• искривления в перегородке носа, вызывающие нарушения оттока слизи;
• болезни верхнего ряда зубов;
• перенесенные операции (верхняя челюсть);
• склонность к вредным привычкам;
• регулярные аллергические реакции организма.

Действие массажа при гайморите

Данные методики применяются не одно столетие и пришли к нам из медицинских практик Востока. Точечный массаж при гайморите дает положительные результаты как в борьбе с заболеванием, так и на общее состояние организма.

Курс процедур оказывает такое действие:

• устраняет симптомы заложенности носа;
• восстанавливает носовое дыхание;
• способствует разжижению слизи;
• предотвращает мигрени;
• ускоряет обменные процессы;
• повышает иммунитет;
• снимает усталость;
• способствует повышению работоспособности.

Врачи отмечают, что массаж при гайморите может быть полезным дополнением к основному лечению, однако его следует применять с осторожностью. Специалисты рекомендуют акцентировать внимание на определенных точках, таких как область носа, лба и висков, что может способствовать улучшению кровообращения и облегчению симптомов. Методика массажа должна быть мягкой и деликатной, чтобы избежать дополнительного раздражения воспаленных тканей. Однако важно помнить о противопоказаниях: массаж не рекомендуется при острых инфекциях, высокой температуре и наличии опухолей. Перед началом процедуры стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных осложнений и выбрать оптимальный подход к лечению.

https://youtube.com/watch?v=ZVt-g0DaSTY

Методика проведения массажа

Перед началом процедуры необходимо подготовиться. Нужно очистить кожу на массируемых участках, а также тщательно вымыть руки. Обеспечить спокойную обстановку, чтобы ничего не отвлекало. Стоит максимально расслабить мышцы лица. Руки должны быть теплыми. Холодные ладони можно согреть с помощью интенсивного растирания.

Если есть желание усилить эффект от массажа, можно его проводить с помощью эфирных масел. Для этих целей подходят пахучие смеси розмарина, можжевельника, мяты, эвкалипта, герани, лаванды, сосны или лимона. Данные ингредиенты можно комбинировать или использовать по отдельности.

Точечный массаж при гайморите занимает от 5 до 20 минут. Фактически вся процедура проводится с помощью надавливаний подушечками указательных, средних или больших пальцев. Начинать его нужно с недлительного воздействия на активные точки. Впоследствии можно увеличить время массирования и силу надавливаний. Движения должны быть плавными и круговыми.

Расположение точек

Достоверное место нахождения точек найти легко. При массировании они вызывают болевые ощущения. Это связано с тем, что каждая активная точка является местом, в котором сконцентрированы нервные окончания.

I – Надавливание на точку, что расположена по центру лба (снимает общее напряжение).

II – Массирование точки, находящейся по центру между бровей, немного выше переносицы.

ІІІ – Воздействие на точки, симметрично расположенные на внутренних краях бровей.

IV – Массирование кончика носа (надавливание и легкое пощипывание).

V – Надавливающие движения на симметричную точку, которая находится, где пересекается нос с верхней губой.

VI – Воздействие на симметричную точку в области крыльев носа.

VII – Массаж пазух. Точки расположены на скулах ниже уровня глаз (по линии зрачков).

VIII — Надавливание на точки, симметрично расположенные по обе стороны наружного уголка глаза.

Важно учитывать, что массаж носа при гайморите категорически запрещено делать после проколов и операций!

Существуют также активные точки, которые расположены вне зоны лица. Одна из них (симметричная) находится между лопатками в районе третьего и четвертого позвонков грудного отдела. Чтобы ее обнаружить нужно отступить от позвоночника приблизительно 15 – 20 мм. Если проводится массаж при гайморите в домашних условиях, то стоит на помощь позвать кого-то из близких. Лучше эти точки массировать, когда человек находится в позе лежа или сидя. Если воздействовать на точки самому, то невозможно добиться полной расслабленности мышц.

Дополнительно головные боли снимаются, когда идет воздействие на точку, расположенную в углублении у основания черепной коробки. А также полезным будет массирование симметричных точек, что находятся в районе затылочных бугров. На руках тоже находятся важные активные точки. Они расположены на 20 мм выше запястья с внутренней стороны.

Такой курс процедур необходимо проводить в течение 14 дней, до трех раз в сутки. Первые результаты будут видны уже через неделю проведения сеансов.

Массаж при гайморите вызывает много обсуждений среди пациентов и специалистов. Многие отмечают, что точечный массаж может помочь облегчить симптомы, такие как заложенность носа и головная боль. Методика включает в себя нажатие на определенные точки на лице и шее, что способствует улучшению кровообращения и оттоку слизи. Однако важно помнить, что массаж не является заменой медицинскому лечению. Противопоказания могут включать острые воспалительные процессы, наличие опухолей и повышенную температуру. Перед началом процедуры рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных осложнений и выбрать наиболее подходящий метод.

https://youtube.com/watch?v=gHhoRkvVQIw

Противопоказания

Массаж при гайморите в домашних условиях или у специалиста не всегда можно проводить. Чтобы не нанести своему здоровью еще больший вред, от таких процедур стоит отказаться в случаях:

• при повышенной температуре тела;
• при обострении любых хронических заболеваний;
• при повышенном давлении;
• при наличии раковых опухолей;
• при заболеваниях крови;
• при воспалительных образованиях на кожном покрове;
• в период вынашивания ребенка;
• при язве желудка;
• при психических расстройствах.

Массирование пазух при гайморите запрещено при гнойном воспалении!

А также данную процедуру не проводят детям до одного года и пожилым людям. Во время прохождения курса лечения категорически запрещено употребление напитков с содержанием алкоголя. Очень рекомендуется в этот период отказаться от приема горячих ванн. Их можно заменить контрастным душем.

Важно во время такого лечения тщательно следить за своим самочувствием. Стоит немедленно обратиться к врачу, если наблюдается повышение температуры тела, появление болей в верхней части лица (область пазух, верхняя челюсть, глазные яблоки).

Нужно помнить, что процедура массажа при гайморите не является основным методом лечения. Она используется как дополнение. При любых возникающих вопросах, не стесняйтесь обращаться за консультацией к врачу.

Вопрос-ответ

https://youtube.com/watch?v=a3pAy45FxKI

Какую точку нужно массировать при гайморите?

Выполнение лечебного массажа при гайморите. Первое, что необходимо сделать, – это указательными пальцами выполнить массаж крыльев носа. Затем можно с помощью надавливания помассировать область между верхней губой и носом.

Что категорически нельзя делать при гайморите?

При гайморите категорически нельзя заниматься самолечением, особенно применять горячие компрессы или ингаляции без консультации врача, так как это может усугубить воспаление и привести к осложнениям. Также не рекомендуется игнорировать симптомы и откладывать визит к специалисту, а также не следует использовать сосудосуживающие капли более рекомендованного срока, чтобы избежать привыкания и ухудшения состояния.

Как массировать носовые пазухи для оттока слизи?

Поместите указательные пальцы по обе стороны ноздрей и проведите ими вверх к бровям. Положите пальцы чуть ниже бровей и слегка надавливайте в течение нескольких секунд. Двигайте пальцами по этой точке небольшими круговыми движениями в течение 10 секунд. Зажмите верхнюю часть пазухи.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом массажа при гайморите обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это поможет исключить возможные противопоказания и убедиться, что массаж не усугубит ваше состояние.

СОВЕТ №2

Изучите основные точки для массажа, такие как точки на лбу, около носа и на щеках. Правильное воздействие на эти зоны может помочь облегчить заложенность носа и улучшить общее самочувствие.

СОВЕТ №3

Используйте легкие, круговые движения при массаже, чтобы не вызвать дополнительное воспаление. Начинайте с небольшого давления и постепенно увеличивайте его, если это не вызывает дискомфорта.

СОВЕТ №4

Проводите массаж регулярно, но не переусердствуйте. Оптимальная частота – 1-2 раза в день по 5-10 минут. Это поможет поддерживать эффект и улучшить кровообращение в области носовых пазух.