Как влияет атмосферное давление на людей с всд

Особенности заболевания

Не все процессы нашего организма подвластные сознанию. Мы дышим, чувствуем голод, вырабатываем желудочный сок, испытываем позывы к мочеиспусканию вне зависимости от нашего желания. Во всех органах есть нервные окончания, импульс от которых идет в спинной мозг. Он центр всех безусловных рефлексов, контролирует все явления, в организме, которые не подчиняются нашему сознанию. Когда этот процесс нарушается, возникает заболевание, именуемое вегетососудистой дистонией.

Скачки давления при ВСД – лишь один симптом из сложного комплекса

Повышенное кровяное давление при вегето сосудистой дистонии не говорит о постоянной гипертензии у пациента, оно сообщает врачу о дисбалансе вегетативной НС.

Признаки заболевания могут быть различными. Зависят они от системы организма, подвергнувшейся нарушению регуляторной функции. Чаще всего это:

• скачки давления;
• головокружение;
• боль в области желудка, сердца, головы;
• нарушение координации;
• звон в ушах;
• тошнота, рвота;
• появление «мушек» перед глазами.

Как влияет атмосферное давление на людей с всд

Метеозависимость при ВСД – один из наиболее распространенных источников дискомфорта, с которым сталкиваются люди в XXI веке. Плохое самочувствие в результате смены погоды известно человечеству издавна, но признавать повышенную чувствительность к погодным изменениям в качестве серьезной проблемы, в корне которой лежит вегето-сосудистое расстройство, стали относительно недавно. Патология имеет множественную симптоматику – насчитывается более сотни проявлений метеозависимости (мы подробнее рассмотрим этот вопрос далее). И хотя правильный диагноз с учетом многообразия симптомов, ставится редко, метеозависимость – нарушение, лечение которого может быть эффективным. Количество людей, обладающих повышенной чувствительностью к изменению погодных условий, велико. Мы не располагаем статистикой для нашей страны, но в США с жалобами на головне боли ежегодно обращается 45 миллионов человек, причем в 50% случаев влияние фактора погоды имеет первостепенную роль. Проблема не только нарушает нормальную жизнедеятельность, но в некоторых случаях вынуждает человека отказаться от социальной активности. Постельный режим и гора медикаментов – болезнь сваливает с ног в прямом смысле [88].

Большинство предпочитает не замечать временное расстройство. Или, поддавшись на провокации фармацевтических компаний, сметают с прилавков медикаменты, ограничивают режим подвижности, прекращают тренировки, что сказывается в первую очередь на состоянии сердечно-сосудистой системы.

Наиболее значимыми погодными факторами, которые вызывают изменение самочувствия, являются: атмосферное давление, температура и влажность воздуха

Изменение давления в полостях организма провоцирует раздражение барорецепторов – специальных нервных окончаний, которые реагируют на уровень кровяного давления. Ухудшение состояния зачастую обусловлено реагированием барорецепторов плевры, брюшины, синовиальной оболочки суставов, сосудов на ситуацию.

В адаптационных возможностях организма скрыты потрясающие компенсаторные механизмы, которые в большинстве случаев помогают человеку быстро приспособиться к изменчивой среде. Расширенные или спазмированные сосуды быстро возвращаются в свое нормальное состояние, сохраняя свою эластичность. Ускорение кровотока помогает насытить кровь кислородом и избежать голодания. Лица, которые ведут здоровый и активный образ жизни, занимаются тренировками, не испытывают дискомфорта от прихотей климата. Их сердечно-сосудистая, дыхательная, нервная и другие системы всегда готовы подстроиться под динамику окружающей среды [48].

Метеозависимость, да еще и осложненная наличием ВСД, имеет специфическую черту – усиленную выраженность симптоматики. Продолжительная головная боль, скачки давления, тошнота или даже рвота, плаксивость, зашкаливающая тревога, паника – заболевание накладывает характерный отпечаток на переживание климатических изменений. Метеозависимость при нейроциркуляторной дистонии обусловлена чрезвычайной чувствительностью человека, нарушением способности его вегетативной нервной системы адаптироваться к изменчивой окружающей среде.

• боли – головные, мышечные, суставные, сердечные,
• сердцебиение, аритмии,
• обострение хронических заболеваний,
• перепады артериального давления,
• раздражительность,
• нарушения сна (бессонница, сонливость, поверхностный сон),
• в тяжелых случаях – утрата работоспособности.

Люди, страдающие ВСД, непреднамеренно усиливают симптомы метеозависимости тревожными мыслями, увлеченностью лекарствами и различными проявлениями невроза (бессонница, трудоголизм и т.д.)

Физическое и психологическое здоровье – основа качественной жизни. ВСД и метеочувствительность – нарушение психосоматического комплекса. Обыкновенно, обратившись за терапевтической помощью к врачу, пациент получает следующие не лишенные здравого смысла рекомендации:

• нормализация режима дня,
• правильное питание,
• прогулки на свежем воздухе,
• дыхательные упражнения,
• медикаментозное симптоматическое лечение (корвалол, реланиум, настойка пустырника и другие).

Пациенты, у которых было время разобраться с этиологией болезни, задумываются о помощи психотерапевта. И оказываются правы. Установлено, что максимально эффективную помощь в этом расстройстве может оказать только психотерапия.

Классическая психотерапия – хороший, но не лучший способ лечения ВСД и метеочувствительности на ее фоне. Такие революционные методики, как EMDR-терапия, когнитивно-поведенческая терапия, краткосрочная стратегическая терапия, эриксоновский гипноз способны проработать болезненную и патологическую ситуацию максимально быстро [6, 8]. Они не требуют таких вспомогательных компонентов, как медикаменты, незатратны по времени, не обостряют ситуацию, а решают ее в комфортном режиме и деликатно.

Психологическая коррекция метеозависимости как частного случая синдрома ВСД помогает человеку вернуться в русло полноценной жизни, свободно путешествовать, приобретать новые позитивные впечатления. Гармонизация не только психического состояния, но и физического здоровья – результат, который может приобрести каждый. Психотерапия располагает всеми ресурсами, чтобы человек был полноправным хозяином жизни, а не рабом ситуации.

Пациентов с вегетососудистой дистонией перемены погоды никогда не обходят стороной. Например, в США около 25 миллионов человек ежегодно обращаются к специалистам с жалобами на головные боли, вызванные изменением погодных условий. У некоторых людей метеозависимость при ВСД проявляется не слишком выражено, и они стараются не обращать внимание на незначительное ухудшение самочувствия. Но иногда погода настолько сильно влияет на физическое состояние дистоника, что он становится неспособным вести привычную повседневную деятельность. Такие люди порой не могут обойтись без приёма лекарственных препаратов и большую часть времени, как правило, проводят в постели.

Погодные условия, влияющие на изменение самочувствия, делятся на очевидные и неочевидные. К первым относят наличие осадков, повышенную влажность и некомфортную температуру. Во вторую группу входят магнитные бури, перепады атмосферного давления и высокое ультрафиолетовое излучение. Перечисленные явления могут вызывать:

• скачки артериального давления;
• сдавленность в грудине;
• ощущение тяжести в голове;
• чувство сдавливания шеи;
• вялость, апатию;
• шум или звон в ушах;
• головные боли;
• общую слабость;
• головокружение, тошноту, сонливость;
• недостаток воздуха;
• расстройства сна, потерю аппетита;
• рассеянность, ухудшение концентрации внимания;
• дрожь в теле;
• раздражительность, нервозность, беспокойство;
• депрессии.

Наиболее выраженное ухудшение самочувствия у дистоников наблюдается при похолодании, в особенности, если оно наступило внезапно. Головную боль, слабость, рассредоточение внимания обычно вызывают такие погодные явления как холод, дождь, сильный ветер или пасмурность. Низкое или высокое атмосферное давление вызывает обычно сильную тяжесть в голове. Пациенты, как правило, чувствуют недомогание ещё до того, как погода полностью изменилась, иногда ухудшение самочувствия может произойти за день или два до перемен. Особо восприимчивые и чрезмерно беспокоящиеся за своё здоровье индивиды при ухудшении самочувствия испытывают сильный психологический стресс, что только усугубляет ситуацию. Также они могут бояться даже самых незначительных перемен погоды, ожидая проявления неприятных физиологических признаков. Так, у излишне мнительных людей, страдающих ВСД, при смене погоды могут проявляться следующие признаки:

1. тахикардия, повышенное артериальное давление;
2. потливость, жар в области лица и шеи, покраснение кожных покровов;
3. частые позывы к мочеиспусканию;
4. нарушения в работе ЖКТ, спазмы в животе, рвота или диарея;
5. дрожь в теле, онемение или похолодание конечностей;
6. затрудненное дыхание, чувство неполноценного вдоха.

В некоторых случаях возможно также проявление панических атак.

Прежде всего, дистонику, страдающему метеозависимостью, необходимо привести в норму состояние своего психологического здоровья. Самым результативным методом в данном случае являются психотерапевтические сеансы. Особенно важно обратиться к специалисту тому, чьё ухудшение самочувствия при переменах погоды сопровождается сильным беспокойством и паническими атаками. На сеансах с помощью, например, когнитивно-поведенческой терапии, больной придёт к осознанию, что такие проявления как тахикардия, скачки давления и головные боли могут иметь прямую связь с эмоциональным состоянием. Психотерапевт должен помочь пациенту научиться правильно реагировать на те или иные проявления и обучить применению различных техники самоконтроля. Самостоятельная ситуационная помощь в лечении метеозависимости при ВСД может заключаться в применении мягких успокоительных препаратов (Пустырник, Валерьянка) или средств, стабилизирующих артериальное давление. Также больному необходимо придерживаться выполнения некоторых простых правил

• Соблюдение правильного распорядка дня, нормализация труда и отдыха.
• Полноценный сон. Известно, что на состояние здоровья влияет не только продолжительность сна, но и его качество.
• Занятия физкультурой, активные прогулки на свежем воздухе.
• Правильное питание, включение в рацион всех необходимых витаминов и минералов.
• Избегание стрессовых ситуаций, поиск положительных эмоций.

Во время лечения метеозависимости при ВСД следует также обратить внимание на некоторые особенности образа жизни. Например, добиться улучшений будет значительно труднее, если человек в этот период злоупотребляет вредными привычками или принимает какие-либо лекарственные препараты без предписания врача. Следует отметить, что крайне негативно на состоянии пациента могут также отразиться самостоятельно назначенные диеты или переедание. Чтобы результат был успешным, настоятельно рекомендуется обратиться к врачу и в дальнейшем выполнять все предписанные им рекомендации.

Метеозависимость (метеопатия) – это негативный ответ организма на изменение климатических условий. Недуг проявляется болевыми ощущениями и расстройством психики. В основном метеопатия проявляется как наследственное заболевание, но часто она становится следствием перенесенных депрессий и стрессов.

Людей, реагирующих на колебания погоды немало, среди них:

• Гипертоники – происходит сужение сосудов, люди страдают при прохождении линии низкого давления.
• Гипотоники – усиливается ритм сердца, расширяются сосуды, самочувствие ухудшается при наступлении фронта высокого давления
• Больные с ишемией и стенокардией.
• Люди, страдающие хроническим бронхитом и астмой.
• Меланхолики – легкоранимые люди.
• Холерики – люди эмоционально неуравновешенные.
• Малолетние дети и пожилые люди.
• Пациенты с заболеванием костей и суставов – иногда ощущают за несколько дней приближение непогоды.
• Малоподвижные и полные люди.
• Любители курения и алкоголя.

Согласно статистике, метеозависимости подвержены около 70 процентов людей. Основными факторами, провоцирующими приступы метеопатии, являются:

• Резкая перемена температуры воздуха.
• Колебания атмосферного давления.
• Высокая загазованность окружающей среды.
• Влияние магнитного поля.

Резкое похолодание может вызвать:

При резком перепаде температур люди жалуются на снижение слуха и обоняния, насморк. Это связано с тем, что при резкой смене температур из клеток активно высвобождается вещество, ответственное за протекание аллергореакций – гистамин. У людей с патологией щитовидной железы возникает дрожь в конечностях и зябкость тела.

Резкое потепление ухудшает состояние сердечников и больных ВСД, полных людей, страдающих мигренями. Отмечается повышенный пульс, боли в сердце, одышка, обмороки, тяжесть в теле. Особо тяжело переносят жару люди с токсическим диффузным зобом.

Повышенная влажность воздуха действует не во благо человеку:

• Велик шанс подхватить простуду для людей с низким иммунитетом.
• При влажности более 80% происходит активное размножение домашних клещей и грибков, вызывающих приступы аллергии у людей, особенно у астматиков.
• Сырой воздух негативно действует на кожу, что нежелательно для людей, страдающих кожными заболеваниями: кожа начинает мокнуть, на ней возникает зуд и раздражение.

Магнитные бури серьезно сказываются на здоровье эпилептиков, для которых изменение магнитного поля ведет к началу приступа судорог. У пациентов с неврозами происходит депрессия и упадок сил. Страдают от магнитных бурь, влияющих на сосуды, люди с диагностированной вегето-сосудистой дистонией, частыми мигренями, сердечными проблемами.

На перепады барометрического давления очень сильно реагируют пациенты с больными и воспаленными суставами (ревматизм, артриты, артрозы), зачастую они за несколько дней чувствуют приближение погодных колебаний. На понижение атмосферного давления активно реагируют люди с ВСД: они сильно утомляются, мучаются от головных болей и резких перепадов настроения. Повышенное барометрическое давление плохо переносят аллергики: в воздухе резко увеличивается концентрация вредных веществ, вызывающих различные аллергореакции.

Метеозависимость, симптомы которой были приведены выше, может проявиться как во время, так и до резких климатических перемен. Поэтому у многих людей есть время предупредить нежелательное ухудшение самочувствия или подготовиться к нему.

Страдающим хроническими недугами необходимо накануне и в день перемены погодных условий принимать все назначенные доктором медицинские препараты.

В борьбе с метеочувствительность замечательно помогают пешие прогулки на свежем воздухе, спортивные нагрузки, занятия плаванием, бегом, прогулки на лыжах, езда на велосипеде, закаливания и обтирания.

Пищевое меню должно быть полноценным, организм должен получать в полном объеме все необходимые витамины и минералы.

Для повышения иммунного статуса и улучшения кровообращения в рационе в должны присутствовать чеснок, мед и лимоны.

Зная даты негативных колебаний погоды, накануне желательно применить легкую диету или вовсе устроить разгрузочные дни. Обязательно исключить спиртные напитки, тяжелую для переваривания и жирную пищу. Желательно запарить в термосе плоды шиповника и пить настой с добавлением меда. В дни погодных изменений снижается обмен веществ, поэтому необходимо соблюдать питьевой режим, не превышать допустимую норму приема жидкости.

В дни магнитных бурь следует отказаться от дальних переездов и перелетов.

Кровеносным сосудам нужна тренировка, в этом помогут сауна, баня и контрастный душ.

Чтобы снять нервозность и укрепить расшатанные нервы, рекомендовано пить чаи из лекарственных трав: пустырника, зверобоя, розмарина, хмеля, валерианы или аптечные успокоительные сборы. Поможет вдыхание ароматов эфирных масел, их же можно добавить в ванну, смазать запястья, область висков и затылочную часть.

При бессоннице помогают теплые ванны с эфирными маслами лаванды, мяты, сандала или настоев трав: душицы, календулы, мелиссы. Так же эти травки можно заваривать и выпивать как настой.

При сниженном артериальном давлении, головокружениях, депрессии можно применять женьшень, лимонник, аралию, элеутерококк, пить кофе или подслащенный чай.

Помощником в борьбе с метеочувствительностью послужит теплая хвойная ванна. Курс приема процедур – 15 дней по 10-12 минут на процедуру. Перед сном рекомендуется выпивать кружечку зеленого чая с небольшой щепоткой мяты или пустырника.

Механизм изменчивого АД при вегетососудистой дистонии

При ВСД пациент наблюдает скачки давления. Наблюдается такое явление: давление то повысилось, то понизилось. Признак заболевания наблюдается в 86% случаев. Его причина проста – неверная регуляция двигательной функции сосудов во всем организме, нарушение режима «сокращение-расслабление».

Скачки давления – проблема, причина которой при диагнозе ВСД имеет невротические, а не органические, корни

Контролирует этот процесс ВНС парасимпатическая и симпатическая. В норме соблюдается оптимальный баланс в нашем организме. Симпатическая отвечает за активность мышц, учащает ЧСС, повышает тонус сосудов. Угнетает другие маловажные функции во время стресса (желание поесть, испражниться). Парасимпатическая НС проявляет тормозящее действие на организм. Так мозг защищает нас от стресса, снижается уровень обучаемости, работоспособности.

Регулирует деятельность, нормальное функционирование ВНС – гипоталамус. Согласно исследованиям, распространенная причина ВСД – это излишняя чувствительность НС к различным раздражителям, импульсам. Такой эффект вызывает у гипоталамуса слишком сильный ответ на любую реакцию организма.

Проявления заболевания могут быть постоянными и периодическими. В первом случае человек замечает активную симптоматику длительное время. Особенностью является то, что признаки болезни не прогрессируют и не регрессируют. Это указывает на неврологический характер нарушений при ВСД. Изменения в давлении пациента объясняются тем, что ВНС отвечает за тонус сосудов всего тела.

При ВСД, нарушения давления, его скачки – это самый явный симптом заболевания.

Нестабильное давление как следствие сбоя вегетативной системы

ВНС – своеобразная нейронная сеть в человеческом организме. Центр управления находится в головном мозге. При правильном функционировании она незаметна, а на фоне сбоя «ведет себя» достаточно пугающе.

ВНС состоит из симпатической и парасимпатической подсистем. Система отвечает за регулирование деятельности всех внутренних органов. «Подчиняется» ВНС лимбической системе головного мозга. Эта система несет ответственность за:

• эмоции;
• память;
• обоняние.

Необходимо помнить о том, что при кратковременной стрессовой ситуации ВНС мобилизует защитные функции организма. Сбой происходит на фоне часто повторяющихся стрессов.

Головному мозгу непонятно, в чем нуждается организм – в успокоении при помощи снижения давления, или в стимуляции активности посредством его увеличения.

Этим обуславливается связь ВСД и низкого давления.

Пониженное АД при этом заболевании

Изменения АД приводят к различным негативным последствиям в организме человека. Гипотония может быть внезапная, постепенно нарастающая. Пациент подвергается гипоксии. К важным органам и тканям не поступает достаточное количество кислорода в крови. У пациента наблюдаются признаки сосудистой недостаточности, так как тонус сосудов снижен.

Причина скачков давления при ВСД – перенапряжение, хронический стресс, психологическая травма

Признаки заболевания, проходящего по гипотензивному типу, таковы:

• показатели АД ниже 100/60 мм рт. ст.;
• беспричинная слабость, сильная утомляемость;
• головокружение;
• потеря аппетита;
• обмороки, когда пациент из лежачего положения садится или встает.

Больной чувствует приближающуюся потерю сознания. У него темнеет в глазах, нарушается слух, кружится голова, присутствует ощущение слабости. Характерными признаками ВСД по гипотензивному типу является мраморный рисунок на коже, синюшность лица и губ, холодные конечности, низкая температура тела. Больные также отмечают спутанность сознания, плохой сон, тревожность.

Повышенное АД при вегетососудистой дистонии

Многие пациенты наблюдают не только скачки артериального давления при ВДС, но и стойкое его повышение. Появляется это вследствие повышенного тонуса сосудов. Значения АД наблюдаются более 140/100 мм рт. ст.

Активация нервной системы на незначительный стресс приводит к некоторому повышению АД

Пациента беспокоят:

• чувство жара, потливость;
• головная боль;
• быстрая утомляемость;
• ощущение собственного сердцебиения;
• панические атаки, страх умереть;
• ощущение недостатка воздуха;
• покраснение лица и тела.

Больной наблюдает мраморный оттенок кожи, конечности холодные. Опасными последствиями повышения давления является гипертонический криз, инсульт. Если вовремя не начать лечение вегетососудистой дистонии, то она может перерасти в стойкую гипертонию.

Лечение скачков давления при ВСД медикаментозное

Следует понимать, что заболевание носит больше психологический, нервный характер и в первую очередь нужно привести эти две системы в норму.

Для правильного постановления диагноза «вегетососудистая дистония» обращайтесь к терапевту, неврологу, окулисту (если присутствуют симптомы нарушения зрения), психиатру, эндокринологу. Болезнь выявляют методами: сбором общего анамнеза, электрокардиографией (ЭКГ), электроэнцефалографией (ЭхоЭГ).

Самый дельный совет в случае хаотичного поведения АД при вегетативном расстройстве – нормализовать режим, заняться спортом, любить жизнь

Залог выздоровления – комплексное лечение, направленное на устранение причин и симптомов болезни. Методы, применяемые врачами:

• лечебная гимнастика;
• иглоукалывание;
• бальнеотерапия;
• медикаментозные средства;
• массаж;
• психотерапия.

Прежде всего, необходимо наладить соблюдение режима: работа-отдых. Включить в режим полноценный сон, избегать стрессов, нервных напряжений.

Медикаментозное лечение скачков давления при ВСД является комплексным, поддерживающим всю сердечно-сосудистую систему. Оно включает в себя прием:

1. Венотоников, улучшающих тонус вен и капилляров. Они бывают:
2. на растительной основе (каштана, гинкго билобы) – «Гинкофар», «Эскузан», «Эскувит», «Танакан»;
3. на химической – «Детралекс», «Нормовен», «Флебодия».

Немедикаментозная терапия для пациентов со скачками артериального давления

Пациенту не стоит пренебрегать массажем, водными процедурами. Плавание в бассейне с тренером или без него укрепляет мышцы, положительно влияет на весь организм в целом. Массаж спины, воротниковой зоны способен убрать головокружения, плохой сон, напряжение. Массаж конечностей восстанавливает поставку к ним крови и кислорода.

Сбалансированное питание и диета способны снижать давление. В ваш рацион должен входить белок – мясо, яйца, рыба. Если вы вегетарианец, ешьте больше бобовых, гречневую кашу. Не забывайте о свежих овощах, фруктах. В зимнее время их заменят замороженные смеси. Если вас беспокоят плохие сны, перед сном выпивайте чашку чая или какао с чем-то вкусненьким (разумеется, в небольшом количестве).

Обязательно необходимо заниматься разрешенными видами спорта – йога, аэробика, плавание, гимнастика на свежем воздухе. Ежедневный контрастный душ, отказ от табака и алкоголя – все это улучшит ваше самочувствие при ВСД, поддержит организм.

Понятие и причины метеозависимости

Метеозависимостью называют явление, при котором организм остро реагирует на изменение погодных условий. У каждого человека имеются бароцепторы. Они представляют собой нервные клетки, которые являются чувствительными к перемене климата. Во время смены погоды при ВСД данные рецепторы ухудшают состояние здоровья.

Но происходит так не у всех людей. Пациенты, страдающие вегетососудистой дистонией, больше всего подвержены метеопатии. Только единицам больных удается избежать этого неприятного явления. Помимо ВСД вызвать метеозависимость способны патологии суставов, сахарный диабет, гипертония.

К непосредственным изменениям погодных условий, способным спровоцировать плохое самочувствие при ВСД, относятся:

• перепады температуры;
• перемена влажности воздуха;
• возникновение осадков;
• скачки атмосферного давления;
• магнитные бури.

Также чувствительность может развиться к изменению содержания кислорода или азота в воздухе.

Психотерапия скачков давления при ВСД

Обязательным является прорабатывание своих проблем с психологом в индивидуальном порядке. Причинами заболевания, панических атак у пациента, резких изменений в показателях давления является стресс, раздражитель, присутствующий в вашей жизни. Порой избавиться совсем от него невозможно, но научиться абстрагироваться от негативного проявления в вашей жизни – реально.

Важен тщательный психоанализ вашей жизни, его проводит только специалист. Возможно проведение эстетотерапии – посещение театров, музеев, занятия живописью. Применяется гипноз для внушения пациенту о возможностях преодоления проблем.

При панических состояниях, чувства тревожности, специалист обучает больного методам аутотренинга, самовнушения. Проводится анализ личности, корректировка реальности. Желательно, чтобы пациент вел «дневник здоровья»: писал в нем, что его расстроило, повеселило, вызвало приступ ВСД.

Помните, что вегетососудистая дистония – это заболевание, которое лечится многими способами, и медикаментозный – не единственный. Не стоит пренебрегать психотерапией, и лечебной гимнастикой при ВДС.

Скачки давления при ВСД – это один из симптомов сложного заболевания. АД может повышаться или понижаться. Стабильные показатели при таком диагнозе быть не могут, так как в этом случае у человека определяют гипертонию или гипотонию. Перебои давления при дистонии имеют невротический характер и требуют корректирующего лечения.

Симптомы криза

Срочная медицинская помощь чаще всего требуется пациентам с симпато-адреналиновым кризом. Он развивается вследствие воздействия сильного провоцирующего фактора, и протекает на фоне резко повысившегося АД. Его симптомами являются:

• резко учащенное сердцебиение, возможны кратковременные нарушения ритма;
• болевой синдром различной локализации;
• резкое головокружение, возможны падения или потеря сознания;
• непроизвольное мочеиспускание.

В большинстве случаев криз напрямую не угрожает жизни пациента, тем не менее, всегда требует незамедлительной медицинской помощи. Выраженность криза также может варьировать. Нередко к вышеуказанным симптомам может присоединиться приступ панической атаки, что усугубляет ситуацию. Как правило, самостоятельно понизить давление у пациентов не получается.

Вегетососудистая дистония – общее понятие

Диагноз «вегетососудистая дистония» сегодня слышат много людей. Это связано с напряженным ритмом жизни, постоянными стрессами, неправильным питанием и плохой экологией.

Для болезни характерно нарушение работы вегетативной нервной системы. Она отвечает за работу органов, кровообращение, обмен веществ. При наличии ее дисфункции у больного неправильно работает желудок, сердце, мочевой пузырь, снижается сопротивляемость внешним раздражителям.

У здорового человека при неблагоприятных условиях, например, при резкой перемене погодных условий, не возникает никаких симптомов, организм работает в привычном режиме. Но при вегетососудистой дистонии человек страдает от головокружений и головных болей, ощущает нарушения сердечного ритма, тревогу, перебои артериального давления.

Это связано с тем, что нервная система дает неправильные указания, стимулирует выработку гормонов, не нужных в данный момент, и внутренние органы, которые на данный момент в порядке, начинают работать менее эффективно. Поэтому беспокоят при ВСД и скачки давления, и масса других неприятных симптомов.

Метеозависимость, ВСД. Как устранить

Причины метеозависимости у людей и методы борьбы с этой проблемой .

Ученые давно доказали, что человеческий организм очень тесно связан с окружающей его средой. Именно поэтому если атмосферное давление резко поднимается или опускается, люди начинают ощущать непонятный дискомфорт. И если у одних эти неприятные симптомы проходят очень быстро, то для других они являются предвестником недомогания.

Более того, существует категория людей, которые чувствуют резкие погодные перемены еще за несколько дней до того, как они произойдут. Таким метеозависимым женщинам, мужчинам и детям порой бывает очень сложно пережить непогоду. Ведь все то время пока за окном их жилища бушует буря, они чувствуют себя больными, разбитыми и слабыми.

ВСД по гипертоническому типу

Высокое давление при ВСД часто принимают за начало развития гипертонии. Но состояние имеет много отличий. Этот симптом дистонии в первую очередь проявляется повышением систолического показателя до 150 мм рт. ст. У многих больных при этом диастолическое давление остается в норме.

В таких ситуациях ставят диагноз – вегетососудистая дистония по гипертоническому типу. Больной отмечает:

• появление головных болей и головокружений;
• нарушения сердечного ритма;
• слабость и снижение работоспособности;
• тревогу, раздражительность, развитие невроза;
• нарушения координации движений;
• повышение потоотделения;
• потерю аппетита;
• бессонницу;
• дрожь в конечностях;
• ухудшение памяти.

Определить проблему могут, только если подобные проявления беспокоят не меньше двух месяцев, и при этом давление часто повышается. Диагностировать ВСД могут также, если снижение АД происходит после отдыха или приема седативных препаратов. Это одно из главных отличий патологии.

Во время исследований могут наблюдать недостаток калия в организме и появление шумов в сердце.

Проблема часто проявляется не только у пожилых людей, но и у молодежи, даже у детей в подростковом возрасте. Это связано с половым созреванием, плохой наследственностью и другими факторами.

ВСД и гипертония имеют некоторые отличия. Если не проводить лечение скачков АД при дистонии, то существует высокая вероятность развития гипертонической болезни.

Крайней степенью проявления ВСД по гипертоническому типу является повышение давления до 200 мм рт. ст. и выше. Это состояние называют симпатоадреналиновым кризом или панической атакой. Развитие проблемы наблюдают чаще в ночное время суток. У женщин приступ может быть спровоцирован предменструальным синдромом.

Криз появляется внезапно. Больные при этом испытывают сильный страх смерти, дрожь в теле, холод в руках и ногах, боль в грудной клетке, нехватку воздуха. Продолжаться это может в течение нескольких часов и опасно развитием осложнений, как и при гипертоническом кризе.

После окончания приступа наблюдается обильное мочеиспускание, что связано с усилением работы почек при повышенном АД.

Лечение метеозависимости народными средствами

Так как метеозависимость не является патологическим заболеванием, то бороться с ней можно и народными средствами. Просто будьте готовы к тому, что используя отвары и настои, вы не получите очень быстрый результат. Да, облегчение наступит, но произойдет это не через час, а приблизительно через 12 часов после приёма лечебного средства.

В случае если вы хотите, чтобы терапевтический эффект был на момент появления проблемы, тогда начинайте принимать травяной отвар или настойку за сутки до того магнитной буры или смены погоды. Узнать о том, когда их ожидать вы можете из любого прогноза погоды.

Тонизирующий настой из вереска

Итак:

• Отмеряйте 2 ст. л вереска и засыпьте его в термос
• Залейте все 500 мл воды и дайте настояться на протяжении 2 — 3 часов
• По истечении этого времени процедите жидкость и разделите ее на 5 частей
• Вересковый настой надо будет принимать в течение дня, предварительно добавив в него 1 ч. л натурального меда
• При желании можете слегка его подогреть

Хвойная ванна

• Купите в аптеке хвойный экстракт или приготовьте его самостоятельно
• Для этого залейте водой хвойные ветки и прокипятите их 20 минут
• Выключите плиту и дождитесь пока жидкость полностью остынет
• Затем процедите ее и можете смело добавлять в воду для ванны
• Принимать такую лечебную ванну надо буквально 15 минут, а затем надо растереть телом мягким полотенцем и еще полчасика полежать в тишине и спокойствии

ВСД по гипотоническому типу

Для этого состояния характерно низкое давление под влиянием блуждающего нерва. Болезнь проявляется:

• сильными головными болями и головокружением;
• общей слабостью и сонливостью;
• приступами тошноты;
• нарушением памяти и рассеянностью;
• обмороками или предобморочным состоянием;
• посинением кожного покрова;
• ознобом;
• приступами удушья;
• повышением или снижением температуры тела.

Нередко отмечается развитие болезненных ощущений в области сердца, расположение которых трудно определить. Нитроглицерин в этих случаях не помогает.

Гипотония при ВСД начинает проявляться в связи с гормональной перестройкой в подростковом возрасте, во время беременности или менопаузы. Причинами могут быть болезни позвоночника и психоэмоциональные расстройства.

Огромное влияние на течение дистонии по гипотоническому типу оказывают стрессы, усталость, недосыпание. От этого чаще всего страдают женщины, ведущие малоподвижный образ жизни.

Как избавиться

От гипотонии при ВСД, депрессии и любых других невротических расстройствах, как бы их не называли, можно избавиться путем лечения самого = расстройства. Для этого надо обратиться за помощью к профессиональному психотерапевту, клиническому психологу. Если такой возможности нет, надо работать со своими психическими проблемами самостоятельно. Благо сегодня в свободном доступе существует масса полезной информации о том, как это делать правильно.

И первый шаг, который следует предпринять для устранения симптомов низкого давления, — это перестать думать о нем. Убрать подальше тонометр. Прекратить отслеживать скачки и перепады пульса и давления в течение дня. Вообще отвязаться от своего тела и его физиологических реакций.

Как быстро помочь себе дома?

Несмотря на то, что невротические пациенты постоянно слышат, что им необходимо перестать фиксировать внимание на своем состоянии в общем и на низком давлении в частности, они все равно хотят знать, что делать, если понизилось, как спасать себя в домашних условиях, что делать, когда нужна самостоятельная первая помощь. Главное – не паниковать.Никуда ваше давление не денется, никуда вы не упадете

Обмороки на фоне пониженного давления при ВСД, тревоге и беспокойстве случаются крайне редко. И в основном на жаре, при физических перегрузках, бессоннице, отягощенной алкогольными возлияниями.

Главное – не паниковать.Никуда ваше давление не денется, никуда вы не упадете. Обмороки на фоне пониженного давления при ВСД, тревоге и беспокойстве случаются крайне редко. И в основном на жаре, при физических перегрузках, бессоннице, отягощенной алкогольными возлияниями.

Если же вы просто находитесь домашних условиях или на работе, учебе, и вам вдруг вздумалось измерить давление, и оно оказалось ниже, чем вам того хотелось, например, 90 на 60, не паникуйте. Все нормально.

Не надо пытаться поднять давление при помощи каких-то медикаментозных препаратов или вызова «скорой помощи». Вместо этого попробуйте предпринять следующее.

1. Попейте. Если жарко, выпейте обычной воды. Лучше всего минеральной, только без газа. Хорошо выпить черный сладкий чай (не слишком горячий). Можно выпить кофе. Но только в том случае, если вы заранее не убедили себя в том, что вам его нельзя, так как у вас не только давление низкое, но и пульс высокий.
2. Понизьте гипервентиляцию. Для этого подышите в бумажный пакет, подушку или ладони.
3. Сделайте то, что вас обычно успокаивает. Подойдет любая «копинг-стратегия»: послушайте музыку, умойтесь холодной водой, полежите с закрытыми глазами. В общем, сделайте то, что вас расслабляет.
4. Приведите в порядок свои мысли. Вспомните, что вас напугало или вогнало в тоску. Наверняка незадолго до «приступа» вы думали о том-то неприятном, вы катастрофизировали действительность. Даже если и не замечали этого. Вспомните, что же вас так задело. Проанализируйте свои мысли и постарайтесь опровергнуть страхи.

Но основное – не паникуйте. И не измеряйте давление, каждые три минуты. Хотя бы просто потому, что при такой частоте использования тонометра, особенно автоматического, велик риск получить неправильные результаты.

Смешанный тип

В этом состоянии наблюдаются проявления ВСД и давление периодически повышается или снижается. При этом больной страдает от:

• головных болей и головокружений;
• потемнения в глазах;
• учащения или замедления сердечных сокращений;
• неуравновешенности и нервозности;
• болей в груди;
• повышения или снижения давления в артериях.

Проявления могут быть разными в зависимости от показателей АД. О смешанном типе дистонии известно очень мало. Это состояние считают самым сложным, и определить его трудно. Во время приступа у человека могут наблюдаться расстройства зрения и речи, дрожь, шаткость походки, тошнота, ухудшение настроения.

Изменения АД и другие симптомы должны стать поводом для обращения к врачу, так как могут понадобиться психотропные препараты, а бесконтрольное их употребление может вызывать привыкание и серьезные побочные реакции. Если не провести лечение вовремя, то существует высокий риск развития:

1. Гипертонической болезни.
2. Язвы желудка.
3. Ишемической болезни сердца.
4. Бронхиальной астмы.

Поэтому терапию следует начинать как можно раньше.

ВСД – не стать жертвой погодных изменений

ВСД нарушает нормальное функционирование органов и систем организма и делает человека излишне метеочувствительным. Патологическое состояние проявляется разнообразной симптоматикой, что вызывает немалые сложности в установлении диагноза.

Но выяснив, что причина недомогания — метеозависимость, можно повысить шансы на улучшение качества жизни. Поэтому людям, которые периодически испытывают сильные головные и сердечные боли, беспокойство, стоит обратиться к врачу за консультацией.

Выраженность симптомов при метеозависимости индивидуальна. Один становится нетрудоспособным, если меняется атмосферное давление. Спасает только сон, обезболивающие препараты, иногда – кофе. Другой лишь временами вспоминает о ВСД и метеозависимости.

Общие подходы к лечению

Терапия болезни назначается врачом индивидуально. Универсальных препаратов для устранения скачков давления при ВСД не существует. В таких ситуациях могут порекомендовать применение:

1. Антидепрессантов.
2. Ноотропных средств.
3. Диуретиков.
4. Бета-блокаторов.

Может понадобиться консультация психотерапевта. Некоторые практикуют фитотерапию. Добиться нормальных показателей чаще всего пытаются с применением боярышника, пустырника, женьшеня или элеутерококка. В зависимости от того, проявляется дистония по гипертоническому типу или гипотоническому, больной заваривает разные травы. Но большинство людей, страдающих этими проблемами, отмечают, что симптоматическое лечение не помогает устранить болезнь в любой ее форме.

Наиболее действенным вариантом будет нормализация режима дня, ведение активного образа жизни, укрепление нервной системы.

Лечение метеозависимости при помощи лекарственных препаратов, таблеток?

Если вы подозреваете что у вас есть метеозависимость, то первое что вы должны сделать, обратиться за консультацией к врачу. Делать это надо обязательно , ведь только квалифицированный специалист сможет понять сердечная, сосудистая или неврологическая зависимость от погоды у вас развилась. В зависимости оттого, что стало толчком для появления неприятных симптомов, вам и будет подобрана облегчающая состояние терапия.

Итак:

• Невротическое состояние. При легкой степени метеозависимости, как правило, назначаются седативные средства на травяной основе. При тяжелой форме применяются транквилизаторы и антидепрессанты.
• Сосудистые проблемы. Пациентам с данным видом метеозависимости назначаются препараты, которые делают сосуды эластичными и восприимчивыми к кислороду. Правда в этом случае обязательно надо учитывать не является ли человек гипертоником.
• Неврологические проблемы. В этом случае людям помимо средств, расслабляющих нервную систему, нужно дополнительно принимать средства снимающие спазм и болевой синдром.

Профилактика скачков давления

Лучшим способом устранить, а также избежать колебания АД при дистонии является посещение психотерапевта. Он позволит определить основные причины проблемы, установит связь между влиянием внешних факторов и работой организма. Обычная беседа с врачом поможет избавиться от чувства страха и тревоги, восстановит душевное равновесие, что положительно повлияет на качество жизни.

Хорошим вариантом профилактики проблемы считается лечебная физкультура или йога. Духовные, психологические и физические практики позволят стабилизировать работу всего человеческого организма.

Благодаря выполнению специальных асан можно регулировать функции сосудов, органов дыхания и эндокринной системы. Опытным йогам даже удается контролировать давление в артериях.

Хороших результатов в профилактике гипотонии или гипертонии на фоне вегетососудистой дистонии можно добиться с применением:

• физиотерапии;
• умеренных физических нагрузок в виде медленного бега, плавания, ходьбы;
• ароматерапии и медитации;
• отваров и настоев из лекарственных растений, обладающих седативными свойствами.

С помощью подобных мероприятий можно значительно улучшить работу вегетативной нервной системы и избавиться от постоянных колебаний артериального давления. Также полезно будет:

• проводить больше времени на свежем воздухе;
• устранить негативное влияние стрессов на организм;
• спать не менее восьми часов в сутки;
• правильно питаться;
• избавиться от вредных привычек.

Только благодаря корректировке образа жизни можно избежать негативных последствий дистонии.

Скачки давления при ВСД – распространенное явление, от которого страдают многие. В результате нарушения баланса функционирования парасимпатической и симпатической систем наблюдаются проявления постоянной гипертензии или гипотензии. Несмотря на разницу в симптомах, все эти признаки являются свидетельством нарушений в работе сердечнососудистой системы.

Препараты и таблетки для метеочувствительных людей: список, названия

Как вы уже, наверное, поняли избавиться от метеозависимости одной волшебной таблеткой вам точно не удастся. Как показывает практика, для того чтобы организм менее негативно реагировал на внешние и внутренние раздражители, человеку надо принимать анальгетики, барбитураты и средства, успокаивающие нервную систему.

Список таблеток, которые помогут снять симптомы метеозависимости:

• Лимфомиозот — улучшает отток лимфы
• Луцетам — стимулирует мозговую деятельность
• Кавинтон — улучшает работу кровеносной системы
• Ибупрофен — снимает болевой синдром в мягких тканях и суставах
• Магне В6 — улучшает кровоток
• Индапамид — мочегонное средство, которое поможет избавиться от лишней жидкости
• Но-шпа — поможет избавиться от спазма
• Валокордин — поспособствует правильной работе сердца

ВСД и высокое давление

Высокое давление при ВСД может возникать под воздействием на человека стрессовых ситуаций. Каждый раздражитель, даже не слишком значимый, приводит сердечные мышцы к сокращениям, что увеличивает давление в сосудах, из-за чего и возникают скачки давления при ВСД. Кроме того, когда человек паникует или раздражается, ЦНС выбрасывает в кровь ряд гормонов, влекущих за собой нарушение вегетативных функций. Нормальное давление при этом изменяется в сторону понижения или роста.

Изменения показателей давления при ВСД, характерные для гипертонии, происходят с сопутствующими проявлениями:

• высокое количество выделяемого пота;
• боли в голове;
• темнота перед глазами;
• появление мелькающих «мушек» при резком изменении положения тела;
• головокружение при ВСД;
• нарушения пульса;
• артериальное давление при ВСД может превышать показатели 145 на 100 мм рт. ст.

Изменения привычных показателей давления при ВСД вызывают у человека приступы острой паники, возрастание тревоги, что ещё больше ухудшает общее самочувствие. Всё это усугубляется страхом смерти, который может быть у многих гипертоников, но активно проявляется при заболеваниях нервной системы в особенности ВСД.

Если человек не может удержать себя в руках и начинает сильно переживать, повышенное давление может вызвать криз.

Какие причины влияют на изменения показателей давления при дистонии?

1. Перепады нормального уровня гормонов в крови (чаще наблюдаются у женщин – это состояние беременности, менструаций, климакса, а также у подростков в период полового созревания).
2. Наличие соматических патологий, в частности проблем с сердцем и сосудами, вызывающих изменения давления.
3. Дефицит кальция и калия, элементов, необходимых для стабильной работы сердца.
4. Нагрузки физического характера, которые не по силам человеку и вызывают сильное перенапряжение.
5. Постоянное нахождение в состоянии стресса или эмоциональном напряжении.
6. Нарушения психического характера, провоцирующие рост или падение цифр АД.
7. Наследственный фактор.

Причины метеочувствительности

Перепады атмосферного давления вызывают естественное изменение давления в сосудах и тканях. Падение давления приводит к развитию гипоксии – понижению уровня кислорода в организме. Этот эффект называют барометрическими «ямами». Закономерное возможное следствие – сердечные и головные боли. Повышение давления соответственно повышает артериальное давление, стимулирует ускорение кровотока.

Наиболее значимыми погодными факторами, которые вызывают изменение самочувствия, являются: атмосферное давление, температура и влажность воздуха

Изменение давления в полостях организма провоцирует раздражение барорецепторов – специальных нервных окончаний, которые реагируют на уровень кровяного давления. Ухудшение состояния зачастую обусловлено реагированием барорецепторов плевры, брюшины, синовиальной оболочки суставов, сосудов на ситуацию.

В адаптационных возможностях организма скрыты потрясающие компенсаторные механизмы, которые в большинстве случаев помогают человеку быстро приспособиться к изменчивой среде. Расширенные или спазмированные сосуды быстро возвращаются в свое нормальное состояние, сохраняя свою эластичность. Ускорение кровотока помогает насытить кровь кислородом и избежать голодания. Лица, которые ведут здоровый и активный образ жизни, занимаются тренировками, не испытывают дискомфорта от прихотей климата. Их сердечно-сосудистая, дыхательная, нервная и другие системы всегда готовы подстроиться под динамику окружающей среды [48].

ВСД и симпатоадреналовый криз

Причины появления приступа симпатоадреналового вида находятся в резком увеличении показателей кровяного давления. Паническая атака или симпатоадреналовый криз могут проходить с развитием схожих симптомов:

• часто чередующиеся подъёмы и падения цифр давления (свыше 200 мм рт. ст.);
• сильный страх мгновенной смерти;
• выраженная головная боль;
• одышка, преследующая даже в лежачем положении;
• явное сердцебиение, с нечетким ритмом.

Симпатоадреналовый криз способен продолжаться, как несколько минут, так и 2-4 часа. Он не несёт угрозы для здоровья человека, но приносит ему немало негативных эмоций.

Приступы панических атак имеют схожие проявления и чаще всего протекают одномоментно, сопровождаясь такими симптомами:

• сильный страх;
• онемение и похолодание конечностей;
• изменение ритма сердца;
• чувство нехватки воздуха;
• желание опорожнить кишечник и мочевой пузырь.

Таким нарушениям в работе симпатического отдела нервной системы, чаще всего способствуют разного рода фобии и страхи, имеющиеся у человека.

Симпатоадреналовый криз, повышенное давление при котором обязательный симптом, важно отличать от гипертонического криза. Проявления патологии в этом случае будут ярче, кроме того, их нельзя купировать дыхательными или психотерапевтическими практиками. Такое состояние требует обязательного обращения за специализированной помощью к врачам.

Метеозависимость: как снять головную боль?

Как уже упоминалась выше, головная боль при метеочувствительности больше похожа на мигрень, поэтому просто купировать боль препаратом в этом случае точно не удастся. Если вы хотите максимально быстро облегчить свое состояние, тогда помимо таблеток попробуйте сделать себе легкий массаж головы.

Такая манипуляция усилит кровообращение и как следствие, боль начнет отступать. Но все же помните, что массаж должен приносить удовольствие, а не дискомфорт, поэтому старайтесь надавливать на кожу таким образом, чтобы вам было приятно. Начинать такой массаж можно с легких поглаживаний висков. После того как почувствуете, прилив тепла в этой области, от поглаживаний можно будет перейти к более активным действиям.

Итак, поставьте два пальца на виски и начинайте круговыми движениями надавливать на кожу. Когда закончите с висками, перейдите к лобной части, затылку и только в самом конце промассируйте макушку. На каждой части головы задерживайтесь не более чем на 1 — 2 минуту и продвигайтесь дальше. Если вы все будете делать правильно, то уже через 5 минут такого массажа почувствуете значительное облегчение.

ВСД и низкое давление

Изменения в нормальной работе сердца и сосудов, при вегетососудистой дистонии, способны вызывать пониженное давление. Гипотония подобного рода может быть разной: резкой, которая нарастает внезапно или постепенной. В обоих случаях, человек испытывает серьёзный дефицит кислорода, который не поступает в нужном количестве к его органам.

Снижение тонуса сосудистых стенок, оказывает понижающее воздействие на показатели АД, что отражается на нервной системе в целом (не меньше, чем повышенное давление), выражаясь в нервном стрессе и истощении сил организма.

Низкая цифра на тонометре характеризуется такими симптомами:

• возникновение тошноты и рвоты;
• общая слабость;
• потеря концентрации внимания;
• провалы в памяти;
• посинение треугольника, расположенного в области губ и носа;
• потеря сознания;
• возникновение болей за грудиной.

Неврозы и страхи, нарушения в работе нервной системы, всё это вызывают ситуации, когда артериальное давление понижено. Причинами такого состояния могут быть: изменения гормонального фона, резкая смена позы, разрядка психоэмоционального характера.

Особенностью низкого давления при ВСД является то, что оно чаще возникает у молодых людей. Тогда как у пожилых чаще встречаются высокие цифры АД при дистонии.

Терапия ВСД

При вегетососудистой дистонии давление меняется в зависимости от факторов внешней среды или сопутствующих болезней. Иногда пациенты самостоятельно назначают терапию и принимают два вида таблеток:

• для повышения давления;
• для понижения давления.

Но эта тактика неправильная, поскольку препараты действуют агрессивно и способны усугубить состояние пациента. Давление может меняться несколько раз в день так, что больной не будет успевать за ним следить, а универсального средства не придумали.

Есть такие варианты лечения ВСД, как:

1. Прием ноотропов для улучшения мозгового кровообращения.
2. Прием антигипертензивных препаратов в случае симпатоадреналового криза.
3. Употребление антидепрессантов.
4. Консультации у психотерапевта.

Лечение от скачков давления

Скачки давления при ВСД могут доставлять человеку массу проблем, начиная от чисто физических и заканчивая психическими. Человек не способен вести активную общественную жизнь, получать физические нагрузки и заниматься любимым делом.

Перепады, при которых низкие цифры АД, спустя несколько часов резко сменяются высокими, требуют назначения соответствующей лекарственной и не только, терапии. С этой целью следует обратиться к терапевту и неврологу, которые проведут диагностику состояния здоровья и назначат необходимые препараты.

Лечение высокого или низкого давления может проходить с использованием специальных травяных сборов:

• боярышника и пустырника при высоких показателях;
• женьшеня и элеутерококка – при низких значениях АД.

Норма систолического давления и диастолического, может быть достигнута путем изменения привычного образа жизни на правильный. Эта тактика включает в себя:

• корректировка режима дня, позволяющая добиться полноценного ночного сна и активной работы днём;
• регулярные занятия спортом;
• частые прогулки на природе;
• поддержание спокойного, свободного от стрессовых воздействий, отношения к жизни;
• нахождение увлекательного хобби;
• частое общение с друзьями.

Такие методы позволяют уменьшить перепады давления, даже без назначения специальных препаратов. Однако, в некоторых случаях, лечение не будут эффективным без применения специальных средств.

Психотерапия

При сильных переживаниях не только может подняться давление.В набат начинают бить все защитные системы организма, который пытается вновь «включиться в жизнь», начать активно реагировать на происходящее.

Если эмоциональное перенапряжение присутствует очень долго, развивается «стадия развернутого стресса». Начинают активизироваться неспецифические и специфические защитные системы. В большинстве случаев длительность этой стадии составляет 5-10 минут. Реже она продолжается годами.

Далее наступает время «астенической стадии». Организм больного истощается, на него «сыплются» всевозможные патологии.

В психотерапии имеется более 8 сотен практик, позволяющих вывести человека из стрессового состояния. Наиболее эффективными методиками являются гештальт-терапия и когнитивно-поведенческая терапия.