Проблемы грудного вскармливания – как расцедить застой молока в домашних условиях

30.03.2018Рубрика: ЛактацияАвтор: Амалия Кухтова

Застой грудного молока довольно часто встречается у кормящим мам. И очень важно понять основную причину его возникновения и самостоятельно избавиться на первых порах. При лактостазе в молочной железе происходит закупоривание молока в протоках, которые необходимо своевременно расцедить, чтобы не было серьёзных последствий (развитие мастита). Лактостаз сопровождается болезненными ощущениями в зоне уплотнения, повышением температуры, тяжестью груди. Хорошая новость в том, что с неприятностью можно справиться в домашних условиях.

• Первая помощь при обнаружении застоя молока

  Процедура подготовки груди перед сцеживанием

• Массаж груди
• Лечебные компрессы

Кормление и сцеживание

Как расцедить застой молока в домашних условиях

Видео: техника сцеживания при лактостазе

Питание при лактостазе

Причины застоя

Основными причинами патологии являются:

• трещины на сосках, провоцирующие боли при вскармливании, приводящие к перекрытию молочных протоков;
• тесный бюстгальтер;
• травмирование или заболевания грудной железы;
• длительные перерывы между кормлениями, что приводит к накоплению большого количества молока;
• кормление малыша в одной и той же позе;
• неправильное сцеживание, при котором в некоторых участках имеются остатки молока;
• постоянное лежание на боку со сдавливанием груди, или неудачная поза во сне;
• малыш сосет мало молока из-за искусственного кормления или слабости;
• преждевременные роды;
• выработка большого количества молока сразу после родов;
• длительное отлучение новорожденного от матери по разным причинам;
• наличие у матери инфекции, при которой грудное вскармливание запрещено;
• стрессовые ситуации.

При нормальной выработке женским организмом молока, когда какие-то из вышеуказанных факторов мешают грудному кормлению, в молочных железах скапливается много молока, которое забивает протоки, вызывая непроходимость. Оно начинает густеть, образуются комки. Всё это вызывает ощущения боли и распирания в груди.

Чтобы избежать подобной ситуации, молоко нужно расцедить. Эта процедура на первых порах довольно болезненная, поэтому многие женщины избегают этого, что еще больше усугубляет ситуацию. Для облегчения болей при сцеживании нужно провести определенную подготовку.

Что делать, если молоко плохо приходит и его почти нет

Чтобы запустить процесс выработки окситоцина, часто достаточно лишь немного простимулировать грудь. Но имеется несколько хитростей, которые также помогают добиться прилива молока во время кормления. Итак, если у вас нет достаточного количества молока, нужно сделать следующее:

Расслабиться и представить, как молоко выходит из миллиона мешочков-хранилищ, течет по молочным протокам и попадает в ротик малыша. За некоторое время до кормления выпить теплой жидкости

При этом не важно, что вы будете пить, а главное – сколько. Попросить кого-нибудь из членов семьи сделать массаж спины и шеи. Просто пообщаться с собственным малышом, погладить его и прижать к себе. иногда количество молока полностью зависит от того, сколько времени вы проводите с крохой. Принять теплый душ или положить на груди тряпочку, смоченную теплой водой.

Существует еще масса методов, которые помогут наладить лактацию без сцеживания молока. Каждый из них должен подбираться индивидуально. Кому-то «вызвать» молоко помогает журчание воды, ну а кому-то помогает стимуляция сосков. Поэтому каждая женщина сама должна искать нужный вариант, поскольку одной рекомендации для всех нет.

Симптомы лактостаза

Застой молока в грудных железах характеризуется следующими признаками:

• железа отекает, и наблюдаются покраснения некоторых участков;
• боли при кормлении и сцеживании молока;
• ткани груди становятся плотными, при ощупывании можно почувствовать характерные припухлости в виде долек;
• поднимается температура;
• затрудненное выделение молока, или оно перестает выходить совсем.

При длительном застое и слишком высокой температуре необходимо обратиться к врачу, так как это может быть причиной развития более серьезных патологических процессов в молочной железе.

Процедуры физиотерапии

Наряду с массажем при больших и болезненных уплотнениях часто назначают и аппаратную физиотерапию. Это ускоряет процессы рассасывания застойных очагов, дает обезболивающий, противоотечный эффект, снимает спазмы.

Самые эффективные методики:

• УЗ-массаж и интенсивностью ультразвука 0,2-0,4 Вт/см2. Продолжительность ежедневной процедуры до 5 минут, женщина не ощущает никакого дискомфорта. Уже после 3-4 процедуры наблюдается заметное улучшение.
• ИМ — импульсная магнитотерапия выполняется 1 раз в день, курс 507 сеансов, процедура длится до 7 минут.
• ДМ и СМ терапия — это облучение мест поражения волнами мощностью 8-10 Вт. Длительность процедуры — до 10 минут, курс — 8-10 дней.

К применению физиотерапевтических методов есть строгие ограничения:

• мастит и мастопатия;
• фиброаденома молочных желез;
• доброкачественные и злокачественные опухоли груди и лимфатической системы;
• заболевания центральной нервной системы;
• наличие кардиостимулятора.

Подготовка к расцеживанию лактостаза на дому

До начала сцеживания необходимо подготовить к этому железы.

Такие меры позволят облегчить болевые ощущения при процедуре:

1. Прогревание. При воздействии тепла молочные протоки расширяются, облегчается отток скопившегося молока. Для этого нужно некоторое время постоять под душем с теплой водой. Необходимо избегать чрезмерного перегрева груди, не принимать душ с горячей водой. Это может привести к скисанию и свёртыванию молока, что еще больше затруднит процесс сцеживания.
2. Капустный лист. Для снятия отеков, воспалений и болей очень полезен лист капусты. Для этого его обдают кипятком, слегка отбивают, смазывают мёдом и прикладывают к больной груди на 10-15 минут. Это позволит значительно размягчить затвердевшие молочные железы.
3. Массаж. Размягчению грудных протоков и снижению боли способствует массаж. Для этого нужно соблюдать правильную технику массажа. Массирование молочных желез необходимо выполнять регулярно перед и после сцеживания, а также перед кормлением малыша. Эту процедуру вполне возможно выполнять самостоятельно.

Среди народных методов лечения застоя молока применяется спиртовой компресс при лактостазе. Является ли такое лечение эффективным?

В каком возрасте ребенок должен сидеть самостоятельно и стоит ли учить его этому раньше? Ответ вы найдете тут.

С причинами вздутия живота и метеоризма у малышей вы можете ознакомиться в этой статье.

Применение молокоотсоса

При выборе электронной модели включите аппарат на минимальную скорость, постепенно подстраивая уровень вакуума под себя. Вначале расцеживания пойдут небольшие капельки молока, затем потом должен увеличиться. Общая длительность процедуру при использовании ручных моделей составляет 10–15 минут, если у вас электронный прибор – 5–7 минут. После расцеживания ополосните грудь теплой водой или оботрите мягкой бесспиртовой салфеткой.

Техника сцеживания молока

После прогревания и расслабления протоков можно приступить к сцеживанию застоявшегося молока. При первой процедуре могут появиться болевые ощущения, которые необходимо перетерпеть. В следующий раз боли значительно уменьшатся и затем пропадут. Для полного устранения лактостаза необходимо полное освобождение желез от молока.

Правила и порядок расцеживания:

1. Перед сцеживанием необходимо тщательно вымыть руки и соски.
2. Руки располагаются таким образом, чтобы большой палец был сверху груди, а остальные придерживали её снизу, у основания.
3. Медленными надавливающими движениями по направлению от основания груди к её центральной части проводят сцеживание.
4. Разминается каждое уплотнение и сгусток.
5. Сосок нужно разминать пощипывающими движениями при помощи большого и указательного пальца.
6. Периодически положение рук меняется.
7. Если выход молока прекращается, процедуру повторяют с самого начала.
8. Руки необходимо расположить таким образом, чтобы большой палец был на верхней части молочной железы. При этом остальные пальцы должны быть у основания груди. Ладонь должна быть практически на краю ареолы соска.

После окончания процедуры расцеживания в груди не должно оставаться никаких комков и уплотнений. В случае их наличия массаж и сцеживание повторяется до их полного устранения.

Ни в коем случае нельзя сильно давить на грудь, как бы выжимая молоко, молоко сцеживают только плавными, разминающими, слегка надавливающими движениями.

Сцеживание является отличным методом лечения лактостаза. Однако злоупотреблять этим нельзя. Процедуры нужно прекратить после исчезновения болей, распирания в груди и нормализации выхода молока. Если вовремя не прекратить сцеживание, то грудные железы начнут усиленно вырабатывать молоко, что вновь может спровоцировать закупорку протоков.

Способ теплой бутылки

Некоторым мамам помогает использование метода «теплой бутылки».

• Как и кормление грудью, сцеживание требует терпения и практики. Мама быстро нарабатывает нужные навыки и вскоре может получать из груди нужное ей количество молока.
• Чтобы облегчить сцеживание руками, маме нужно перед процедурой вызвать прилив молока к грудным железам. Для этого можно приложить к грудной железе теплую мокрую ткань, сходить в теплый душ, выпить теплый напиток за 10 минут до процедуры, помассажировать грудь, подумать о малыше.
• Легче всего сцеживать молоко из одной груди, когда малыш сосет вторую, поскольку прилив происходит одновременно к обеим молочным железам.

Если вы ощущаете во время сцеживания боль, значит, вы делаете что-то неправильно. Когда процедура сцеживания руками никак не получается, лучше всего обратиться к специалисту, способному помочь с грудным вскармливанием.

Как правильно сцеживать грудное молоко руками и нужно ли это делать? Этот вопрос волнует мам, кормящих грудью. Если кормить ребенка по требованию, то он сам регулирует количество вырабатываемого молока (сколько выпьет, столько и прибудет) и сцеживание требуется только при необходимости.

Полезные советы

Вот несколько советов от опытных мам, как избавиться от застоя и предотвратить его:

1. При первых симптомах лактостаза нужно чаще кормить ребенка грудью, это позволит рассосать молочные сгустки.
2. Перед началом сцеживания во время принятия душа провести легкий массаж молочных желез.
3. Если после кормления в грудной железе остались сгустки, сцедить полностью остатки молока.
4. При наличии уплотнений ребенка к груди прикладывают таким образом, чтобы уплотнение оказалось под подбородком малыша. Тогда при сосании идёт легкий массаж груди подбородком.
5. Чтобы молоко было жирным и питательным, необходимо включить в рацион мамы жирные сорта рыбы, оливковое масло; отказаться от соленых, жареных и мучных блюд.
6. Надевать удобное, не утягивающее белье, использовать впитывающие вытекающее из сосков молоко прокладки.
7. Соблюдать тщательную гигиену молочных желез и сосков.

Что делать

Вне зависимости от причины застоя, действовать стоит по одной и той же схеме: устранить эту самую причину застоя, чтобы избежать рецидива и расцедить молоко. Есть несколько способов, как расцедиться без посторонней помощи. Сцеживание при лактостазе – неприятная и болезненная, но необходимая процедура. Разберемся, как с меньшим дискомфортом восстановить работу молочных желез и протоков.

Главное, что нужно сделать – полностью опорожнить грудь. Есть два способа. Если симптомы проявляются не очень сильно, боль и дискомфорт терпимые, а также нет инфекционного процесса, стоит сделать это во время кормления. Для этого нужно расположить грудь так, чтобы застоявшийся лактостаз (точнее его самая болезненная область) оказался под нижней челюстью ребенка. Это не самая удобная поза для кормления, однако этот способ помогает избавиться от застоя молока максимально физиологично.

При застое с сильной болью можно попробовать более щадящий метод. Сначала нужно принять горячий душ, чтобы расширить сосуды и нормализовать кровообращение. Затем нужно провести легкий массаж молочной железы. После – сцеживаться руками, соблюдая основные правила

Важно убедиться, что ушло все молоко

Расцедить лактостаз часто бывает сложно, это занимает довольно много времени и сил. Но избавиться от воспаления и застоя нужно как можно быстрее, чтобы не допустить развития мастита. Правильно сцеженный лактостаз обычно не дает рецидивов, неприятные симптомы полностью проходят в течение 2-3 суток.

Если указанные методы не помогают, необходимо обратиться к врачу. Специалист точно знает, как убрать застой с минимальным дискомфортом

В запущенных случаях врач может назначить противовоспалительные препараты или местное лечение. Важно не откладывать обращение, молочный лактостаз приводит к маститу, который сложнее и дольше лечить

Нужно знать о признаках начинающегося мастита: постоянная боль, резкое повышение температуры, слабость. При появлении этих симптомов необходимо обратиться к врачу немедленно. Все дело в том, что молочные железы кормящей матери очень восприимчивы к инфекции.

Главный совет – не паниковать и как можно быстрее убрать застой молока. Пока лактостаз не перешел в мастит, специфического лечения не требуется. При первом расцеживании может быть больно. Но достаточно понять механизм, и дальше справляться будет проще. Не стоит бояться, что молоко будет застаиваться и принимать превентивные меры: слишком частое сцеживание также повышает риск лактостаза.

Чтобы не пришлось убирать застой, можно соблюдать правила профилактики:

• Чаще менять позу при кормлении ребенка, следить за равномерным опорожнением груди.
• Выполнять упражнения для груди, которые повышают тонус сосудов и улучшают работу протоков. Стандартное упражнение – мельница, махи руками в стороны и по кругу.
• Следить за промежутками между кормлением. Если кормление приходится пропустить, в положенное время нужно сцедить грудь хотя бы наполовину.
• Носить удобное, свободное нижнее белье.
• Не спать на животе, почаще менять позу для сна.

Лактостаз – это неприятно, но избавиться от застоя можно в домашних условиях.

При правильном расцеживании, симптомы быстро проходят и не вызывают осложнений.

Если молоко поступает в грудь обильно, процедура ручного сцеживания поможет избавиться от излишков жидкости, вернуть ощущение легкости и избежать закупорки протоков. Последовательность действий:

Обхватите молочную железу рукой так, чтобы ладонь поддерживала грудь снизу, а большой палец оказался сверху. Медленно начните совершать поступательные движения рукой по направлению к центру (соскам). Периодически меняя положение пальцев, сцедите молоко со всей железы, особое внимание уделяя местам с уплотнениями. Когда молоко перестанет стекать, кончиками пальцев бережно помассируйте грудь. Все действия повторите на другой половине.

Расцеживать застой молока в домашних условиях руками необходимо очень аккуратно, чтобы не травмировать молочные железы и не усилить болезненные ощущения. Педиатры рекомендуют придерживаться ряда правил:

• расцедить одну грудь можно в то время, пока ребенок сосет вторую;
• проводить процедуру в домашних условиях рекомендуется каждые 2-3 часа;
• нельзя сильно сжимать или растягивать соски из-за высокого риска повреждения молочных желез;
• не нужно надавливать на кожу или растягивать ее;
• если в груди осталось молоко после кормления, необходимо сцедить его, поскольку возрастает риск появления отеков и новых сгустков;
• если молоко начинает сцеживаться каплями, не прерывайте процедуру – скоро оно вновь потечет струйкой.

Кормление при лактостазе

Большинство женщин при кормлении грудничков сталкиваются с проблемой застоя молока.

Выработка молока сразу после родов и закупорка протоков обусловлена неустоявшимся режимом кормления.

Младенец еще не в состоянии выпивать такое количество молока, остатки в груди густеют и закупоривают выход молока.

Если вовремя не принять меры по расцеживанию, в железе может развиться воспалительный процесс, требующий антибактериальной терапии.

Небольшое повышение температуры не оказывает влияния на свойства молока. Кормить нужно поочередно обеими грудями. Чем больше ребенок будет сосать грудь, тем быстрее можно избавиться от лактостаза.

Механические молокоотсосы не могут полностью освободить груди от молока, для предотвращения застоя лучше сцеживать молоко вручную.

Профилактика

• Женщине нужно кормить ребёнка в различных положениях. Это позволит молочной железе высвобождаться более равномерно.
• Нельзя придерживать грудь в процессе вскармливания. При захвате зажимаются млечные протоки, что и вызывает лактостоз у кормящей мамы. Молочные секрет должен истекать «без помощи».
• Следует отказаться от «режимного» кормления, перейдя на максимально естественное вскармливание. Чем чаще женщина станет прикладывать младенца, тем скорее рассосётся «пробка».
• Новоиспечённой родительнице нужно крайне внимательно относиться к здоровью молочных желёз: приобретать лишь удобное бельё, качественные вещи. Нельзя разрешать ребёнку кусать и сдавливать грудь.
• Также следует отложить пустышки и бутылки. Если правильно организовать кормление, то заменители «натуральной тары» ребёнку не понадобятся.
• Кормящей женщине нужно отказаться от физически тяжёлой работы. Пусть супруг поднимает и спускает коляску, выполняет другие задания. Маме достаточно носить на руках ребёнка.

Стресс – один из факторов, приводящих к застою молока

Кроме физиологических факторов, обусловливающих развитие лактостаза, существуют и психологические причины.

За выработку и выделение молока отвечает гормон окситоцин, который, в свою очередь, зависит от хорошего настроения и положительных эмоций.

Для кормящих женщин необходимо создать спокойную, доброжелательную обстановку, они должны избегать раздражения и нервозности.

Даже сцеживание должно проводиться в жизнерадостном состоянии, со спокойным настроем. По возможности нужно соблюдать режим, иметь полноценный сон и богатое витаминами питание.

Не рекомендуется спать на животе, так как при этом сдавливается грудь и развиваются застойные явления. Для увеличения выработки молока полезно пить чай с молоком. В случаях, когда застойные явления связаны с физиологическими особенностями женской груди (узость молочных протоков), то проблему можно устранить только путем хирургической операции.

Мазь Траумель при лактостазе хорошо себя зарекомендовала. Подробнее об этом средстве вы можете почитать в данной информации.

Когда новорожденному дарят серебряную ложку и кто должен дарить такой подарок? О старой традиции читайте в этой статье.

Последствия лактостаза

При возникновении застоя нужно предпринять неотлагательные меры по устранению проблемы.

При правильном сцеживании избавиться от лактостаза можно за 2-3 дня.

В случае если принятые меры не помогли и произошло усугубление процесса, требуется помощь врача.

При отсутствии лечения развивается мастит – воспаление грудных желез, лечение которого заключается в приеме антибиотиков и физиотерапевтических процедурах. Осложнения мастита лечатся только путем хирургического удаления уплотнений.

Профилактические мероприятия

Во избежание лактостаза достаточно соблюдать простые правила:

• правильно прикладывать ребенка к груди (малыш должен полностью захватывать ртом сосок и околососочный круг);
• соблюдать гигиену груди и сосков;
• соблюдение режима и полноценное питание матери;
• надевать специальные бюстгальтеры для кормящих, предотвращающие сдавливание желез;
• избегать эмоционально-психических нагрузок и стрессовых ситуаций.

Правильное соблюдение всех рекомендаций позволит избежать развития молочного застоя и наслаждаться радостями материнства.